Allenamento respiratorio - Andrea Vivian EPUB

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Riepilogo e sinossi di Ebooks

La nuova edizione di "Allenamento respiratorio" indica modelli e proposte di lavoro con le quali strutturare le esercitazioni respiratorie nelle varie discipline sportive. Grazie a questo ulteriore arricchimento, il tecnico, attraverso la scrupolosa e ponderata scelta degli stimoli allenanti proposti, la loro miscela e la programmazione, potra trarre lo spunto per educare e successivamente allenare i propri atleti a un gesto fondamentale per lo svolgimento e il miglioramento della performance sportiva. Il manuale si articola in due parti: la prima offre molti approfondimenti, introducendo all'anatomia, alle strutture e funzioni fondamentali, alla fisiologia dell'attivita respiratoria, per poi soffermarsi sulla regolazione e risposta ventilatoria- la seconda fornisce una guida all'apprendimento della corretta tecnica del gesto respiratorio, all'intervento educativo e alla strutturazione delle varie fasi dell'allenamento della muscolatura respiratoria nelle diverse discipline sportive. Test di valutazione specifici completano il testo. Un'analisi, in sintesi, su tutti i temi inerenti al processo respiratorio e all'allenamento della muscolatura che consente, attraverso i naturali meccanismi di contrazione e rilassamento, l'attuazione di tale vitale processo. Un argomento finora trattato molto marginalmente a dispetto della necessita dell'approfondimento teorico e pratico che invece queste fondamentali tematiche richiedono. Prefazione di Antonio Rossi.

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Dati tecnici

  • Autore: Andrea Vivian
  • Editore: Calzetti Mariucci
  • I dati pubblicati: 29/04/2016
  • ISBN: 9788860284679
  • Formato del Ebooks: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 279 pages
  • Dimensione del file: 19MB
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  • Allenamento respiratorio - ilsolstiziodestate.org Carlita 22 February 2016 | Risposta
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      Grazie, mi è piaciuto il tuo più nuovo ....
    • Allenamento respiratorio - ilsolstiziodestate.org Giuseppa 01 January 2016 | Risposta
      Adoro Andrea Vivian, questo libro Allenamento respiratorio è semplicemente bellissimo. Grazie!
    • Allenamento respiratorio - ilsolstiziodestate.org Lucio 11 February 2016 | Risposta
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    • Allenamento respiratorio - ilsolstiziodestate.org Aroldo 18 August 2016 | Risposta
      amo questo libro,si hanno gravi talento
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